カラダにいいこと

ベランダで育てているミニトマト！暖かくなりどんどん育ってます。
活性酸素は、ほとんどの病気の原因と考えられてます。この活性酸素を減らすためにも、抗酸化の生活を心掛けたいですね。オススメの野菜はトマト！！トマトの赤い色素成分であるリコピンは、抗酸化作用があります。
トマトはカラダにいい食べものですね。家庭菜園で育てた、美味しいお野菜を食べれるって、とっても幸せ。ミニトマト、沢山できると嬉しいなぁー。